ENTRENAMIENTOS GRATUITOS PARA LAS CORREDORAS DE 10K DE VALENCIA
Nosotras Deportistas, con el apoyo de Divina Pastora Seguros, ofrecerá entrenamientos gratuitos a las mujeres que tengan como reto participar en una carrera de 10 km. El primer objetivo: la 10K de la Maratón Divina Pastora Seguros, que se celebrará el próximo 17 de noviembre. Habrá tres categorías de entrenamiento, según la experiencia y el reto elegido.
Nosotras Deportistas pone en marcha, con la colaboración de Divina Pastora Seguros, los primeros entrenamientos dirigidos específicamente a mujeres que quieran cubrir una distancia de 10 Km. El primer objetivo será la 10K del próximo 17 de noviembre. Esta iniciativa es pionera y nace con la intención de fomentar la práctica del running y la participación de las mujeres en las carreras populares, que en ocasiones no supera el 10%.
“La 10k es un reto muy importante cuando empiezas a correr. Hay que prepararse muy bien, pero se logra. Con los cuatro meses que tenemos por delante iremos progresivamente aprendiendo a correr más y mejor, y al hacerlo en grupo resultará más ameno y motivador. Conseguiremos que las participantes cojan fondo, aprendan a respirar, que ganen fuerza y resistencia”, comenta Maravillas Aparicio, de Nosotras Deportistas.
“En nuestros años de experiencia apoyando el atletismo popular hemos visto como cada vez hay más mujeres que se animan a participar en las carreras, pero consideramos que la proporción debe aumentar y vamos a poner todo de nuestra parte para colaborar con iniciativas tan atractivas como la de Nosotras Deportistas”, afirma Antonio Prósper, director de Comunicación y Marketing de Divina Pastora Seguros.
Los entrenamientos están dirigidos a todas las mujeres que tengan el objetivo de hacer una 10K o mejorar sus marcas, tanto si parten de cero, como si ya llevan algún tiempo entrenando. Por ello, a todas las inscritas en la 10K del Maratón Divina Pastora, se les posibilitará que tengan entrenamientos gratuitos, divididos en tres niveles, según el reto a conseguir:
Mi primera 10K: para aquellas mujeres que se estrenan en esta distancia.Sub 70’: para las corredoras que quieran bajar de 1 hora y 10 minutos.Sub 60’: para las participantes que quieren correr los 10 Km en menos de una hora.
Para participar de los entrenamientos, sólo es necesario inscribirse en la web www.runningfemenino.com, además, a las participantes se les entregará una camiseta que llevarán durante las sesiones de preparación.
Las actividades, que comenzarán el próximo sábado 20 de julio, en las pistas de atletismo del río, estarán dirigidas por la atleta de elite Raquel Landín, este año campeona de España de cross por clubes y una habitual en los podios de las carreras populares, además de entrenadora nacional de atletismo. También guiarán los entrenamientos las preparadoras físicas del equipo de Nosotras Deportistas. Junto a ellas, colaborarán también deportistas de primer nivel que contarán a las participantes sus secretos y ejercicios para conseguir sus objetivos. Los entrenamientos tendrán lugar todos los sábados por la mañana, con una duración de hora y media.
“Queremos que estos entrenamientos sean para las participantes toda una experiencia de disfrute del deporte, para que se aficionen más y más a él, por eso hemos introducido también la visita de deportistas de elite que nos darán una visión muy interesante de la práctica del deporte femenino”, afirman desde Nosotras Deportistas.
Nosotras Deportistas es una plataforma de promoción y fomento del deporte femenino creada en Valencia por jóvenes mujeres deportistas con la intención de hacer más visible el deporte femenino, acercar el deporte a las mujeres y más mujeres al deporte.
